译文
成王轻声感叹作祈告，我已招请过先公先王。
我将率领这众多农夫，去播种那些百谷杂粮。
田官们推动你们的耜，在一终三十里田野上。
大力配合你们的耕作，万人耦耕结成五千双。

注释
⑴噫嘻：感叹声，“声轻则噫嘻，声重则呜呼”，兼有神圣的意味。成王：周成王。　
⑵昭假（gé）：犹招请。昭，通“招”；假，通“格”，义为至。尔：语助词。　
⑶时：通“是”，此。　
⑷骏：通“畯”，田官。私：一种农具“梠（sì）”的形误。　
⑸终：井田制的土地单位之一。每终占地一千平方里，纵横各长约三十一点六里，取整数称三十里。　
⑹服：配合。　
⑺耦：两人各持一耜并肩共耕。一终千井，一井八家，共八千家，取整数称十千，结对约五千耦。

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