半月谈记者 郑燮 报道

空气污染是现代社会面临的严重问题之一。人们在呼吸着受污染的空气时，可能会感到疲倦、喉咙不适甚至晕眩。那么，怎么应对空气污染带来的种种问题呢？ 首先，要注意保持室内空气清新。可以通过定期开窗通风、使用空气净化器等方式改善室内空气质量。这样能减少不良气体和微粒对身体的影响，让呼吸更加顺畅。 其次，平时要注意戒烟。吸烟是一种导致空气污染的行为，烟雾中的有害物质会对肺部造成伤害，引发各种呼吸道疾病。所以如果是烟民，最好尽早戒烟，保护自己和周围人的健康。 最后，还要注意饮食调理。吃一些能够清肺润肺的食物，比如梨、雪梨、百合等，有助于净化呼吸道，保护肺部免受污染物的侵害。养成良好的饮食习惯，可以有效增强免疫力，减少因空气污染引起的不适。 总的来说，空气污染是一个长期的环境问题，需要我们共同努力去改善。关注空气质量，让我们的呼吸更加清新自然，让我们的身体远离疾病的威胁。希望每个人都能在清新的空气中健康地生活，远离烟尘中的“翻白眼、流口水、流眼泪、吐舌头”的惨状。

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